讲座现场

本报讯（记者 周代庆）为贯彻落实党的二十届三中全会精神和《儿科和精神卫生服务年》工作方案要求，5月20日，四川农业大学与雅安市第四人民医院联合举办了一场以“2025爱你爱我”为主题的心理健康讲座，旨在增强师生心理健康意识，助力他们积极应对生活中的挑战。

本次讲座由雅安市第四人民医院门诊部主任刘国惠担任主讲嘉宾。讲座伊始，刘国惠以“用一句话总结自己的2024”为引子，迅速拉近与师生们的距离，激发大家共鸣。她通过展示“人生控制图”，引导师生们回顾过去一年中的困惑与挫折，鼓励他们以书写的方式直面内心。

随后，刘国惠带领师生进行了一场特别的仪式——撕碎写有不开心经历的纸张，寓意告别过去的烦恼，迎接崭新的开始。紧接着，她引导大家写下对未来的理解和感悟，并为自己取一个新名字，象征着以全新的自我拥抱未来。

讲座中，刘国惠还穿插了丰富的心理学知识和生动案例，深入浅出地讲解心理健康的重要性及日常维护方法。她的讲解既专业又通俗易懂，赢得了现场师生阵阵掌声。

此次讲座不仅为师生们提供了一个关注自我心理健康的平台，还通过独特的互动形式，帮助他们学会以积极乐观的心态面对生活。未来，四川农业大学与雅安市第四人民医院将继续合作，举办更多心理健康活动，为广大师生的心理健康护航。