曾经疾病缠身
锻炼助力长寿
——芦山县107岁老人杨明珠长寿背后的故事
图为：杨明珠老人过百岁生日照片
芦山县107岁的老人杨明珠，五世同堂。然而，让人没有想到，杨明珠老人退休时，却是疾病缠身，他用锻炼强身健体，不仅摆脱了疾病，还成为当地最长寿的老人。
老人的儿子们说，老人长寿的另一个原因，还有心态平和，心地善良，与世无争。
头脑灵活
从乡村种地到进城经商
“现在，我父亲除了记忆力减退，行动不便外，身体状况还算良好！”7月31日，提及老人身体状况，杨明珠的儿子、现年73岁的杨宗荣说，他的父亲一生平凡，要说长寿，排在第一位的要数锻炼，然后是心态积极乐观，为人和善，从不与人争高低，常以“家和万事兴”自勉。
杨明珠，1914年出生于芦山县思延镇普通农家，兄妹4人，他排行老大。他下面的3个弟妹已去世，最小的妹妹杨明芝3年前去世，享年103岁。
穷人的孩子早当家。作为家中长子，杨明珠从小就很勤快，除做农活外，还在外挣钱，是家庭的“顶梁柱”，父母好帮手。特别值得一提的是，当年在红军进驻芦山准备翻越宝兴夹金山时，杨明珠曾参加了帮助红军的相关劳务和活动。
芦山县解放那年，杨明珠带着家人的资助，进芦山县城开店卖布，直到公私合营，布店归公后，成为商业部门职员，安置于商业局下属国营食堂做饭。杨明珠勤学苦钻厨艺，一跃成为大厨，先后在芦山县委办食堂等多部门伙食团做饭，直到退休。
不争名利
生活虽苦却乐善好施
杨明珠膝下有4个儿子，老大杨宗品83岁、老二杨宗全76岁，老三杨宗荣73岁，老幺杨宗华66岁。
杨宗荣说，老人从小就教育他们，生活上要勤俭节省，工作上要埋头勤奋，得失上要不争名利，老实做人，勤奋做事。他这样说也这样做，当年工资低，家里孩子多、拖累大，生活过得艰苦，但杨明珠从不向单位反映，更不向单位要照顾，就连评级或涨工资，他都不过问。当年，老大杨宗品就读四川大学、老二杨宗全就读雅安中学，开支增加，生活雪上加霜，杨明珠始终坚持不给单位添麻烦，自己咬牙过难关，想办法从牙缝里节省，供孩子读书。
杨宗荣记得，当年能穿一双草鞋都感到幸福。杨宗荣喜欢打篮球，怕打篮球时跑坏草鞋，竟然脱下草鞋光着脚奔跑。杨宗荣更记得，虽然家庭困难，但其父却乐善好施，看到有困难的人，都会给予力所能及的帮助，在国营食堂作厨师时，经常买饭给乞讨者吃，并接济遇到困难的人。
疾病缠身
用锻炼除病魔强身体
8月3日，杨明珠小儿子杨宗华接受采访时直言，其父退休时，身体状况差，患有低血压、冠心病等疾病。在家人建议下开始锻炼身体，跟太极高手练习太极拳。
为支持老人强身健体，在原北京军区服役的杨宗华探亲时，专门去北京市王府井大街荣宝斋店买回大刀、宝剑、红缨枪等器具，其中大刀重达9公斤，老人狠下功夫，每天四、五点钟起床锻炼，还经常外出与武林高手切磋，取长补短，并自创杨氏太极拳法。就这样，通过习武和锻炼，杨明珠不仅告别了疾病，还成为远近闻名的“武林高手”。
上世纪90年代，杨明珠还被雅安武术学校聘为“总教头”，经常从芦山县到雨城区传授武艺，直到90多岁，医生担心其年龄大，锻炼强度过大易受伤，建议别舞刀弄枪，他才慢慢放下他的刀剑。杨明珠收的弟子遍及雅安多地，他也将大刀、宝剑等“宝贝”赠送给得意弟子，叮嘱他们传承武艺、武德，让更多人强身健体。
据介绍，杨明珠在饮食上不挑食，喜欢同家人围坐一桌吃饭，爱吃醋、爱吃粉蒸肉和肉圆子，不吸烟、不喝酒、不吃辛辣食物，每天晚上10时前上床睡觉，清晨5点左右起床锻炼，直到接近百岁，体质衰退后才慢慢放弃锻炼。
如今，杨明珠膝下4个儿子，4个家庭共30多人，为让老人安享晚年，经过杨宗华的建议和联系，让老人住进雅安市一家医养结合的医院养老，子孙们非常孝顺，虽然大部分儿孙不在雅安，但看望老人成为杨氏家人不成文的家风，除逢年过节必来看望、送礼物、送祝福外，平时也会专程到医院陪老人聊天。 本报记者 彭加权