{PAPERID=navigation_005001001, MONTH=12, PREBM=005, NUM=5, GUID=1608146172647243777, BMS=[001, 002, 003, 004, 005, 006, 007, 008], DETAIL={BC=006, PUBURL=https://epaper.beiww.com/yarb/pc/navigation_005001001/2022/12/29/006/1608146172647243777.html, DOCPUBTIME=2022-12-29 01:01:07, DOCAUTHOR=, CLEAR_CONTENT= 脑卒中分为出血性脑卒中和缺血性脑卒中，其中缺血性脑卒中，也就是脑梗死，占脑卒中的80%左右。脑卒中是我国居民全因死亡率排名第一位的疾病，其发病率、患病率、致残率、复发率都很高，普通民众和临床医生都应该高度关注这类疾病。 冬季天气寒冷，是脑卒中的高发季。如何预防脑卒中？已经发生过脑卒中的人又该如何避免复发加重？ 快速识别脑卒中 生活中我们如何识别脑卒中？大众需要记住“FAST”判断法则。F代表面部（Face），怀疑脑卒中时，可以让患者做微笑的表情，如果发现患者一侧面部表情僵硬，活动减少，就判断为面部表情异常；A代表上肢（Arm），我们让患者双侧上肢平伸，如果有一侧往下垂，代表这一侧没有力气；S代表语言（Speech），观察患者是否口齿不清；T代表时间（Time），我们要清晰记录患者从出现症状到进入急诊室的时间，并及时拨打120急救电话。需要注意的是，发病时间不同，采取的治疗措施也会不同，因此一定要记录发病的时间，及时就医。 三级预防减少危害 俗话说“上医治未病”，针对脑卒中这种严重的疾病，减少其危害最好的办法就是做好预防工作，防患于未然。按照患者所处的不同阶段，脑卒中预防可分为一、二、三级预防。 一级预防是指没有得过脑卒中，但有相应危险因素，如高血压病、糖尿病、高脂血症、肥胖、吸烟酗酒、缺乏运动、睡眠呼吸暂停综合征等，此时应通过健康的生活方式和适当的药物治疗控制好以上危险因素。受不良生活习惯、生活工作压力大等影响，现在青年人患脑卒中的情况也很常见，因此青年人也要提高警惕。 二级预防是指对已经得过脑卒中如脑梗死、脑出血的患者进行宣教，亡羊补牢，防治脑卒中“二进宫”。不同研究显示，脑卒中的复发率大概在30%-60%左右，得过脑卒中的患者一定要应积极干预危险因素，遵医嘱服用降压、降脂、降糖及抗血小板的药物，要做到持之以恒，不能好了伤疤忘了疼。另外，患者还要定期去医院复查，医生会根据具体病情调整用药及药物的服用剂量。 三级预防指通过最终的综合治疗，特别是康复治疗，降低卒中的残疾程度。此时对患者宣教侧重于心理疏导、心理治疗、康复指导、康复训练，以及营养平衡支持的指导，也包括用药指导。 加强健康管理预防疾病发生 近年来，我国医学界专家们通过多年的临床实践，提出了“阿司匹林+他汀类药物+通心络胶囊”防治心脑血管病的“金三角”方案。“金三角”方案是目前临床常用的脑卒中二级预防方案。中西医结合治疗，可预防心脑血管病的发生与复发。 秋冬季节天气寒冷，脑卒中高发。大家一定要保证睡眠、情绪平稳、适当运动、劳逸结合、控制体重、健康膳食，同时监测好血压、血脂、血糖等心血管病常见的危险因素，这样才能拥有一个健康的大脑。 据新华网, BM=006版, type=0, ZB_DROP=0, TXS=1218, NODEID=null, DOCTITLE=寒冷冬季 谨防脑卒中发生, MC=雅安日报, ZB_KEYWORDS5_CHAR=, YT=, ZB_ORIGINAL=0, CONTENT=, ZB_AREA_LIST_CN=, ZB_SOURCE_SITE=雅安日报数字报, SOURCE_CHINESE_NAME=资源中心-null-雅安日报数字报, ADDITION_CHAR3=, IR_ABSTRACT=, ADDITION_CHAR1=szb, IR_SRCNAME=, ADDITION_CHAR2=, ZB_GUID=1608146172647243777, IR_CONTENT= 脑卒中分为出血性脑卒中和缺血性脑卒中，其中缺血性脑卒中，也就是脑梗死，占脑卒中的80%左右。脑卒中是我国居民全因死亡率排名第一位的疾病，其发病率、患病率、致残率、复发率都很高，普通民众和临床医生都应该高度关注这类疾病。 冬季天气寒冷，是脑卒中的高发季。如何预防脑卒中？已经发生过脑卒中的人又该如何避免复发加重？ 快速识别脑卒中 生活中我们如何识别脑卒中？大众需要记住“FAST”判断法则。F代表面部（Face），怀疑脑卒中时，可以让患者做微笑的表情，如果发现患者一侧面部表情僵硬，活动减少，就判断为面部表情异常；A代表上肢（Arm），我们让患者双侧上肢平伸，如果有一侧往下垂，代表这一侧没有力气；S代表语言（Speech），观察患者是否口齿不清；T代表时间（Time），我们要清晰记录患者从出现症状到进入急诊室的时间，并及时拨打120急救电话。需要注意的是，发病时间不同，采取的治疗措施也会不同，因此一定要记录发病的时间，及时就医。 三级预防减少危害 俗话说“上医治未病”，针对脑卒中这种严重的疾病，减少其危害最好的办法就是做好预防工作，防患于未然。按照患者所处的不同阶段，脑卒中预防可分为一、二、三级预防。 一级预防是指没有得过脑卒中，但有相应危险因素，如高血压病、糖尿病、高脂血症、肥胖、吸烟酗酒、缺乏运动、睡眠呼吸暂停综合征等，此时应通过健康的生活方式和适当的药物治疗控制好以上危险因素。受不良生活习惯、生活工作压力大等影响，现在青年人患脑卒中的情况也很常见，因此青年人也要提高警惕。 二级预防是指对已经得过脑卒中如脑梗死、脑出血的患者进行宣教，亡羊补牢，防治脑卒中“二进宫”。不同研究显示，脑卒中的复发率大概在30%-60%左右，得过脑卒中的患者一定要应积极干预危险因素，遵医嘱服用降压、降脂、降糖及抗血小板的药物，要做到持之以恒，不能好了伤疤忘了疼。另外，患者还要定期去医院复查，医生会根据具体病情调整用药及药物的服用剂量。 三级预防指通过最终的综合治疗，特别是康复治疗，降低卒中的残疾程度。此时对患者宣教侧重于心理疏导、心理治疗、康复指导、康复训练，以及营养平衡支持的指导，也包括用药指导。 加强健康管理预防疾病发生 近年来，我国医学界专家们通过多年的临床实践，提出了“阿司匹林+他汀类药物+通心络胶囊”防治心脑血管病的“金三角”方案。“金三角”方案是目前临床常用的脑卒中二级预防方案。中西医结合治疗，可预防心脑血管病的发生与复发。 秋冬季节天气寒冷，脑卒中高发。大家一定要保证睡眠、情绪平稳、适当运动、劳逸结合、控制体重、健康膳食，同时监测好血压、血脂、血糖等心血管病常见的危险因素，这样才能拥有一个健康的大脑。 据新华网, DOCCHANNEL=, cdfx_address=, ZK=yarb20221229006.xml, isOriginal=0, JPPATH=group3/M00/00/23/wKhurWOsfBKAGFK9AAvM2YEDDZY332.png, ZB_AREA_LIST=, FB=

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