心理健康课
送到268名孩子心坎上
刘国惠和学生交流互动
本报讯 3月7日，市第四人民医院门诊部主任、市未成年人心理健康咨询诊疗中心办公室主任刘国惠一行，走进雨城区晏场镇三九学校，将一堂有趣的心理健康课送到268名孩子的心坎上。
近期，中小学陆续开学，市文明办、市教育局联合市未成年人心理成长指导中心、市未成年人心理健康咨询诊疗中心，到雨城区、名山区学校开展“心理健康教育第一课”，通过专题讲座、团体辅导、素质拓展等形式，开展心理健康教育活动，做好学生开学心理调适工作，守护学生身心健康，提升学生的心理健康水平，助力学生以积极心态面对学习与生活，向美好新学期出发。
当天，刘国惠采用有趣的现场游戏互动、生动的理论知识分享和观看精彩视频片段等方式，让同学们了解心理健康的重要性，进一步培养学生们健康向上、积极乐观的心态，增强学生心理自我调节能力。在轻柔舒缓的音乐中，刘国惠教孩子们如何学会全身心放松，让他们了解如何正确认识自己的情绪以及如何应对和缓解生活学习中的压力。
互动环节中，刘国惠教大家画出自己最近的“情绪波动图”以及以“我”为中心，连接父母、朋友、老师、运动、宠物和兴趣爱好等“资源图”众多互动环节，让同学们了解、接纳自己的情绪。同时，针对留守儿童远离父母的实际，引导孩子们学会发掘、寻求身边能够帮助自己调节情绪的各种资源，告诉孩子们要保持健康的心态就要保证足够的睡眠和进行适当的体育锻炼。
刘国惠引经据典、循循善诱，围绕“什么样的人是受欢迎的人”“拥有良好的人际关系有什么好处”“如何让自己成为一个受欢迎的人”等方面为学生进行细致的讲解和分析。通过看图谈感受、案例分析、现场调查、换位思考等方式，多层次地引导学生。同学们兴趣盎然，认真聆听，积极参与互动，展现了极大的热情和浓厚的求知欲。
通过讲座，培养了孩子们积极乐观的心态，为他们的心理健康筑起一道隐形的“防护墙”。同学们在课后表示，感受颇深，学到了新知识。
据了解，刘国惠一行还将到雨城区光华学校等12所学校开展心理健康知识讲座。
本报记者 周代庆