汇聚青年力量 增添城市青春气息
我市开办青年夜校
名山区青年夜校开设瑜伽课程
本报讯 “从手中的卡牌，大家看到了会带来焦虑的事，但换个角度思考，也从卡牌中看到了缓解焦虑、解决问题的方法。”近日，在雨城区大兴街道穆家社区，心理咨询师岳苗指导青年体验疗愈。
本次活动是共青团雨城区委推出的青年夜校第一期心理课程，以“拒绝焦虑”为主题，旨在进一步搭建团干部同青年联系沟通的桥梁，不断满足青年对文化生活、技能学习、身心健康等方面的需求，丰富共青团引领凝聚青年和联系服务青年的形式载体。
“希望以互动游戏的方式让大家对焦虑的处理有新的思考和启发，让大家释放压力，进一步推广身心健康、健康生活的理念。”岳苗说。
活动现场，岳苗通过心理卡牌让青年们诉说内心感受，互相交流鼓励。现场讨论气氛热烈，青年们彼此分享经验和想法，并互相表达真挚的鼓励和美好的祝愿。
名山区的青年夜校开设了瑜伽课程。活动现场，瑜伽教师深入浅出介绍了瑜伽课程的基本知识和原理，并带领大家展开了一系列针对性训练，包括拉伸动作、力量练习以及平衡训练等。参与活动的青年表示，通过瑜伽课堂的练习，疲劳有所缓解，情绪也得到放松，希望后续能参与体验更多的青年夜校系列活动。
我市各县区积极开办青年夜校课程，旨在推进青年发展型城市建设。
市融媒体中心 李卓瑶